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आपको हंसी आती है अच्छी बात है क्या आप जानते है इसके क्या लाभ है



















हर व्यक्ति के स्माइल करने का एक अलग अंदाज अलग होता है। स्माइल करते किसी के दांत दिखते हैं तो कोई होंठ बंद करके ही मुस्कुराता है। इस स्लाइड शो में हम आपको स्माइल से जुड़े कुछ ऐसे ही दिलचस्प तथ्य बता रहे हैं।

•  स्माइल करने से आपकी बॉडी फील-गुड हार्मोन एंडोर्फिन जारी करती है, जो आपके मूड को बेहतर बनाता है।

•  कैनेडियन फैमिली फिजिशियन में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, स्माइल करने से बॉडी में एंडोर्फिन हर्मोन का लेवल बढ़ने से ब्लड प्रेशर कम होता है।

•  फेस योग एक्सपर्ट डेनिएल कोलिन्स के अनुसार, स्माइल करते समय 26 मसल्स काम करती हैं जिससे आपके चेहरे की मसल्स की एक्सरसाइज़ हो जाती है।

•  जर्नल साइकोलोजिकल रिपोर्ट्स में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, स्माइल 19 विभिन्न प्रकार की होती है।

•  आप ना केवल त्वचा या समग्र स्वास्थ्य के लिए बल्कि स्माइल के लिए भी सप्लीमेंट्स ले सकते हैं। इन सप्लीमेंट्स में एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं, इम्युनिटी सिस्टम मजबूत होता है और ओरल हेल्थ को बढ़ावा मिलता है।